Mindfulness 8 viikon MBSR ja MBCT -kurssin esittely

mindfulness-8-viikon-MBSR-MBCT-esittely-helsinki-mindfulness-erja-lahdenperaTeen jotain uutta. Yhdistän hyväksi havaittuun mindfulness 8 viikon MBSR-harjoitusrunkoon arvokasta tietoa MBCT-kurssilta siitä, kuinka keho-mielemme toimii.

Tiistaina 3.3.2020 alkaa täysimittainen 8 viikon MBSR & MBCT -kurssi retriittipäivineen.

Torstaina 13.2. klo 18-19.30 saat tietoa ja pääset kokemaan mindfulness perusharjoituksia Erjan ohjauksessa.

Lopussa on aikaa myös kysymyksille.
Sopii myös ensikertalaisille.

BONUS: Esittelyyn osallistuvat voivat osallistua 8 viikon kurssille Early Bird -hinnalla 446,00 € (norm. 496,00 €).

AIKA torstai 13.2.2020 klo 18-19.30

PAIKKA Helsinki, Lapinlahti, vasemmanpuoleinen siipi, VALO-tila 2. kerros.

Ruoholahden metroasemalta n. 7 min. kävely.

HINTA 15,00 € sis. alv 24 %. Maksa ja ilmoittaudu samalla kerralla. Ryhmä on pieni.

Olet lämpimästi tervetullut sellaisena kuin olet!
Mindfulness-ohjaaja CFM® Erja Lahdenperä