Motiivi ja tekemisen energia

Se mitä teemme ei vaikuta meihin ehkä niinkään paljoa kuin se miten sen teemme. Lähtökohtamme, motiivi on avainasemassa.

motiivi-tekemisen-laatu-erja-lahdenpera-helsinki-mindfulness

Me rakastamme rakkautta.

Rakkaus tuntuu hyvältä silloin kun sitä voi vastaanottaa luottavaisesti ja etenkin silloin kun sitä voi vilpittömästi osoittaa sellaiselle ihmiselle tai olennolle, jonka olemassaolosta ja läheisyydestä nauttii.

Mitä vai miten

Voisiko olla niin, että se mitä teemme ei vaikuta meihin niinkään paljon kuin se miten sen teemme, mistä lähtökohdista, motiivista toimintamme nousee. Saatamme kiukustuneena siivota vaikka koko huushollin, mutta se ei välttämättä tunnu yhtä hyvältä kuin se, että löytää tavaroille levollisesti paikkansa ja puhdistaa paikat siksi, että itsellä ja toisilla olisi viihtyisämpää.

Voisiko myönteinen motivaatio tekemisestämme on kevyempää siitä huolimatta että emme rakasta varsinaista tekemistä. Laskujen selvittäminen ei välttämättä ole itsessään intohimo, mutta sen tietäminen, että asiat ovat järjestyksessä ja hoidossa on varsin mukava tunne. Jonkin tylsän osa-alueen hanskaaminen matkalla tavoittelemaansa päämäärään ei ehkä itsessään houkuta, mutta tuon tärkeän kokonaisuuden vuoksi tämän osuuden loppuun saattaminen voimauttaa, jopa vapauttaa energiaa.

Voisimmeko siksi ennen tekemistämme tarkistaa sen syyn miksi teemme sitä. On syitä kuten esimerkiksi

  • pakko tehdä
  • jottei kollega/esimies/kumppani pääse moittimaan

Sitten on myös toisenlaisia syitä kuten, jotta

  • toinen saa korvauksen osuudestaan
  • yhteinen projektimme pääsee etenemään
  • toinen ilahtuisi
  • itse voisin paremmin
  • yhteinen kokonaisuus toimii paremmin

valinta

Olisiko mahdollista huomatessamme vastustusta johonkin ryhtyessämme viettää muutama sekunti tai minuutti etsiessämme itsestämme niitä syitä tehdä juuri tämä, sinänsä hiukan sisäistä vastustusta herättävä juttu siten, että  olotilamme kevenee, hengitys kulkee, kasvomme pehmenevät? Olisiko tekemisemme silloin kevyempää ja toimisimme pienemmällä vastuksella, ilman sisäistä selostusta: tää on tosi tylsää, raskasta, epämiellyttävää, en pidä tästä yhtään…

Valinta, jotta toimisimme ennemmin rakkaudesta käsin kuin pelosta tai pakosta. Teemme ehkä samat hommat molemmissa, mutta tekemisen energia ja lopputulema voivat olla kokonaan toisenlaisia.

Kannattaisiko kokeilla?

Mitä sanot?

Seuraa meitä:
error

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *