Mindfulness miniretriitti

Mindfulness-miniretriitissä harjoitamme kehoa ja mieltä. Löydämme jälleen ystävällisen yhteyden itseemme.

Pyhäinpäivänä 3.11.2018.2018

124 €

Erja Lahdenperä, mindfulness-ohjaaja CFM®

Päivän harjoitteet ovat osin tuttuja, osin harvinaisempia mindfulness-harjoituksia. Monipuolinen harjoittaminen vaikuttaa hermostoomme ja mieleemme. Huomaat ehkä vaikutuksen levollisuutena ja avarampana mielentilana. Monet kertovat päivän toimivan minilomana.

Retriitti on avoin kaikille, joilla on tuntumaa mindfulnessin harjoittamiseen.


MUKAAN

Lounaseväät, joita ei tarvitse lämmittää.
Helsinki Mindfulness, Lähteen MINDFULNESS-keskus tarjoaa aamukahvin ja teen.
Lämpimät ja rennot vaatteet


AIKA

Pyhäinpäivä 3.11.2018  klo 9.30-16.30


PAIKKA

Lapinlahdentie 1, 00180 Helsinki.
Lapinlahden Lähde, entisen Lapinlahden sairaalan vasen siipi, 2.kerros VALO-tila. Noin 7 min matka Ruoholahden metroasemalta.


OH
JAAJA

Mindfulness-ohjaaja CFM® Erja Lahdenperä 

HINTA

124 € sis. alv 24 %.


PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI JA ILMOITTAUDU

info@helsinkimindfulness.fi