Flow ja meditaatio

Optimaalinen flow-kokemus ja meditaatio, Helsinki Mindfulness, Erja LahdenperäOptimaalinen flow-kokemus ja meditaatio

Yleisöluento, vapaa pääsy.
Lapinlahden Lähteen auditorio, johon mahtuu 100 ensimmäistä.

Flow-tilassa ihminen nauttii optimaalisesta kokemuksesta.
Flow-kokemukseen liittyy kykyjensä täyttä käyttöä, keskittyminen tehtävään, tilanteen hallintaa ja kokemus, että on ehjästi ja kokonaan oma itsensä.

Mitkä asiat edistävät ja mitkä vähentävät todennäköisyyttä kokea tuloksia synnyttävää ja hyvältä tuntuvaa flowta päivittäisessä toiminnassa?

Luennoitsijana Erja Lahdenperä
Mindfulness-, vuorovaikutus- ja työnohjaaja

Tervetuloa!

 

 Optimaalinen flow-kokemus ja meditaatio, helsinki Mindfulness, Erja lahdenperäLue myös

Optimaalinen flow-kokemus ja meditaatio

Erja Lahdenperä