Helsinki Mindfulness

Elä terveemmin ja onnellisemmin

Helsinki mindfulness: elä terveemmin ja onnellisemmin.

Mitä mindfulness on?

Opi mitä mindfulnessilla tarkoitetaan ja miksi se on tärkeää nykyaikana!
Tutustu mindfulnessiin - Helsinki mindfulness!

Mitä hyötyä mindfulness-harjoituksesta on?

Tutustu mindfulnessin hyötyihin ja mindfulnessista tehtyihin tieteellisiin tutkimuksiin!

Tutustu mindfulness-tarjontaan

Löydä itsellesi mieluinen aika mindfulnessin harjoittamiseen ja aloita oman hyvinvointisi lisääminen!

Tervetuloa kevään mindfulness-tunneille!

Tervetuloa harjoittamaan yhdessä mindfulnessia Lapinlahteen! Tunnit sopivat hyvin aloittelijoille sekä kokeneemmille harjoittajille. Ensimmäinen harjoitustunti järjestetään maanantaina 3.4. klo 17.30-18.30.

Lue lisää täältä.

Varaa mindfulness-koulutus yrityksellesi

Tutustu mindfulness tarjontaan yrityksille ja varaa mindfulness-koulutus yrityksellesi esimerkiksi Tyhy/Tyky- tai virkistyspäivään.

Lue lisää täältä.

Kuuntele Helsinki Mindfulnessin haastattelu Radio Suomessa

Helsinki Mindfulness vieraili Uusimaa-viikon yhteydessä Radio Suomessa!
Haastattelun aiheina olivat mindfulness, nykyajan hektisyys, oravanpyörä ja Lapinlahden sairaala-alue.

Kuuntele haastattelu klikkaamalla tästä.

Tykkää facebookissa

Yhteistyössä

Lapinlahden Lähde

mindful-academy-logo

 

natalia-logo